ヨガ

私はヨガを長くやっていますので、ちょっと、瞑想の話を書きますね。瞑想にも、いろんな段階があります。多くの人は、雑念がわいたらいけないとか、思ってたり。無になることと、思っていたりします。本来のヨガは、ヒマラヤの奥にいる、行者のもとに、神様の...