Uncategorized 朝のおススメルーティンワーク
お白湯、クリアリング、グラウンディング。この三つ、出来ると良いですね。1．お白湯は、カップ一杯150～200CCくらい。水分補給は、決まった時間にすると、不足がなくなるように思います。私の感覚では、お通じがよくなるかな。それと、ゆっくり飲む...
0801yukiko
Uncategorized Uncategorized 体型キープには○○を置かない
日々の体型維持の簡単にできることを、一つレクチャー
人生クリエイト 毎日のスイーツでお腹ぽよん、な人へ。
自分に甘くすることかもね。
人生クリエイト 想いは
伝えなければ、伝わらない。 告白しなければ、付き合ってもらえません。ありがとうって言わなければ、感謝は伝わりません。夢を語ってみれば、手伝ってくれる人が出てきます。 写真は女神ドレス撮影会、宮崎國男さん
人生クリエイト 統合とは
統合って、難しいっちゃ、むつかしいかもだけど。闇とかネガティブを否定するんじゃなく。 陰と陽を自分のなかで共存させるというかな。闇を消すのじゃなく、光に変えて融合する、そんな感じですね。影も、愛しいあなたなのです。写真撮影は ちりきら☆RO...
人生クリエイト SNSに疲れるとき
私は、元はSNSやってないひとで。最初は同窓会とクラシック音楽を聴く会の連絡用でした。主催者の希望でね。あまり熱心でもなかった。でも、仕事用にインスタを勧められて始めた。それから、facebookと連携とかし始めたら、けっこう、大変になった...
人生クリエイト 悩むのが人間
悩みがあるのが人間ってものだけど。 銭湯へゆくとさ。いろんな世代の人がいるよね。洗ってるとき、隠さない人とかもいて。「美人でスタイルいいわ～」って、思える人も、メイクやボディスーツや、ガードルで頑張ってるだけで、素顔や裸は自分と変わらなかっ...
人生クリエイト 人生を良くする方法は
人生を良くする方法は 一日の中で、笑顔を多くすること。怒ってもいいんだよ。泣いてもいいんだよ。楽しいこと、探してみる。好きなこと、してみる。100％のうちの51％ポジティブなら、それでいい。のこりの49％、ネガティブでも。楽しいこと、好きな...
人生クリエイト ビジネスを成功させるには
ワタシ、投資用マンション持ってたの。（今は、不動産ファンドね）そのとき、いろんな経営者にあったわ。 まあ、人っていろいろいるんだけどもね。嘘をつきまくって、自分を良く見せようとするひと、いるんだわね。そうするとね、辻褄が合わなくなってさ。大...
人生クリエイト 人間関係を良くするには
見た目って、どうでもよくはないよね、ほんとはね。 めっちゃ恥ずかしいお話するとね。ワタシ、母から、歯磨きも顔を洗うのも、教えてもらってないの。だから、小学校の時、衛生検査ってあってね。先生から、聞かれるわけよ。顔を洗ったか、歯を磨いたか。爪...